便秘解消に・・・
2013年 09月 01日
効くかな...?
最近、便秘がひどくてねぇ。。
妊娠前は、毎日スッキリ派だったもんで、
3日も、ときには4日も出ないなんてなると、けっこうツライんですぅ・・・((((_ _|||))))ドヨーン
妊婦さんは便秘になりがちって言うけれど、
みなさん、どーやって解消してるんでしょうかねぇ。。
ちなみに、ヨーグルトは効きませんでした。
多分、私に合った菌のヨーグルトに出会ってないだけだと思いますが、
あれこれ試すのも厄介だし・・・ってことで断念。
そこで、やっぱり野菜・果物をなるべくとるようにしておりますヨ。
先日、お義母さんの畑から大量に頂いたセロリの葉っぱ。
お肉を煮込むときに入れると美味しいからーと言われたんだけど、それにしても大量・・・ヾ(;´▽`A``
というわけで、ポタージュにしてみましたぁ。ヽ(=´▽`=)ノ ランラン
セロリの葉っぱって、好き嫌い激しく別れると思うけど。
私は大好き
今までチャーハンに入れるくらいしかしなかったけど、
このポタージュ、とっても美味しかったわん。
パンは珍しく、甘いパンじゃなく黒いパンを焼いてみた。
ゴマ、繊維質がたっぷりっていう粉を買ってみてね。
水を加えるだけって書いてあったからその通りにやったんだけど、
ちょっとしょっぱい。( ̄▽ ̄;)・・・
これは小麦粉と合わせ技で使った方が良さそうだわー、と思うのでありましたー。
効果があるといいんだけど・・・
最近、便秘がひどくてねぇ。。
妊娠前は、毎日スッキリ派だったもんで、
3日も、ときには4日も出ないなんてなると、けっこうツライんですぅ・・・((((_ _|||))))ドヨーン
妊婦さんは便秘になりがちって言うけれど、
みなさん、どーやって解消してるんでしょうかねぇ。。
ちなみに、ヨーグルトは効きませんでした。
多分、私に合った菌のヨーグルトに出会ってないだけだと思いますが、
あれこれ試すのも厄介だし・・・ってことで断念。
そこで、やっぱり野菜・果物をなるべくとるようにしておりますヨ。
先日、お義母さんの畑から大量に頂いたセロリの葉っぱ。
お肉を煮込むときに入れると美味しいからーと言われたんだけど、それにしても大量・・・ヾ(;´▽`A``
というわけで、ポタージュにしてみましたぁ。ヽ(=´▽`=)ノ ランラン
セロリの葉っぱって、好き嫌い激しく別れると思うけど。
私は大好き
今までチャーハンに入れるくらいしかしなかったけど、
このポタージュ、とっても美味しかったわん。
パンは珍しく、甘いパンじゃなく黒いパンを焼いてみた。
ゴマ、繊維質がたっぷりっていう粉を買ってみてね。
水を加えるだけって書いてあったからその通りにやったんだけど、
ちょっとしょっぱい。( ̄▽ ̄;)・・・
これは小麦粉と合わせ技で使った方が良さそうだわー、と思うのでありましたー。
効果があるといいんだけど・・・
by ito-cin
| 2013-09-01 23:42
| 料理